しょうがって体を温めるのは、
みなさん何となくしっていますよね
血行促進作用があり、
血の巡りがよくなるので体がポカポカになります。
クーラーがガンガン効いている部屋長時間居て、
血行が悪くなっている方
多いのではないでしょうか
しょうがは温まるだけじゃく他にもよいことがあるのです。
しょうがは、美肌にいい(*ﾟ▽ﾟ*)
体が温まると、皮膚の血行がよくなり、
新陳代謝がたかまり、老廃物が排出され、
皮膚に栄養や酸素が盛んに送られ、
ツルツルお肌になります。
ダイエットにも良い(´∀｀)
体が温まると、代謝がよくなり、
体に蓄積された脂肪が燃焼
さらに、食べたものがすぐに
エネルギーになって脂肪がつきにくい体になって
痩せ体質になるそうです。
そこで！！
今回簡単にできる漬け込みしょうがをご紹介します
しょうがをスライスして、
酢、（大さじ１０）砂糖、（大さじ６）塩（小さじ２分の１）
に、漬け込むだけ
３０分で食べられ、３ヶ月持ちます(*ﾟ▽ﾟ*)
そのまま食べてもいいですが、
パプリカの千切りに混ぜたり、
アボガトの上にのせたり、
魚のソテーにのせる、
ちらし寿司や酢の物チャーハン
みじん切りにして、
おにぎりにしても( ﾟv^ ) 美味しいですよ
などなどいろいろアレンジできます。
ぜひ、作りおきしてみてはいかがですか？
もちろん、プレミアム酵素にも
たっぷりしょうがが入っています。
他にも５７種類の野草、
２３種類の果物・野菜・海藻
美容成分が入っているので
ぜひ、美容、健康、ダイエット
にお役立てください(*ﾟ▽ﾟ*)
