冷え・美肌・ダイエットにしょうがが効く

しょうがって体を温めるのは、

 

みなさん何となくしっていますよね

 

血行促進作用があり、

 

血の巡りがよくなるので体がポカポカになります。

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クーラーがガンガン効いている部屋長時間居て、

 

血行が悪くなっている方

 

多いのではないでしょうか

 

しょうがは温まるだけじゃく他にもよいことがあるのです。

 

しょうがは、美肌にいい(*゚▽゚*)

 

体が温まると、皮膚の血行がよくなり、

 

新陳代謝がたかまり、老廃物が排出され、

 

皮膚に栄養や酸素が盛んに送られ、

 

ツルツルお肌になります。

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ダイエットにも良い(´∀`)

 

体が温まると、代謝がよくなり、

 

体に蓄積された脂肪が燃焼

 

さらに、食べたものがすぐに

 

エネルギーになって脂肪がつきにくい体になって

 

痩せ体質になるそうです。

 

そこで!!

 

今回簡単にできる漬け込みしょうがをご紹介します

 

しょうがをスライスして、

酢、(大さじ10)砂糖、(大さじ6)塩(小さじ2分の1)

に、漬け込むだけ

30分で食べられ、3ヶ月持ちます(*゚▽゚*)

 

そのまま食べてもいいですが、

 

パプリカの千切りに混ぜたり、

 

アボガトの上にのせたり、

 

魚のソテーにのせる、

 

ちらし寿司や酢の物チャーハン

 

みじん切りにして、

 

おにぎりにしても( ゚v^ ) 美味しいですよ

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などなどいろいろアレンジできます。

 

ぜひ、作りおきしてみてはいかがですか?

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もちろん、プレミアム酵素にも

 

たっぷりしょうがが入っています。

 

他にも57種類の野草、

 

23種類の果物・野菜・海藻

 

美容成分が入っているので

 

ぜひ、美容、健康、ダイエット

 

にお役立てください(*゚▽゚*)

 

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