極上のリラックスタイムが女性には必要

最近やる気が落ちているなと感じます。

 

 

理由は、忙しいから・・・

 

毎日忙しい女性 髪を振り乱し 朝からお弁当を作り、

 

子供を送り、パートに行く

 

そんな日々の繰り返し

 

自分を磨く時間やゆとりの時間がないのです。

ストレス溜まる~(>_<)

 

食事も、ぱぱっと食べれる出来合いのものを買って食べたり、

 

ファーストフードや、できあいのお惣菜(高カロリー多し)

 

お財布にも体にもよくない(>_<)我が家に家政婦がほしいと日々妄想

 

そんなお金もゆとりも めぐっちの家にはありません

 

ストレスを受け続けると、私たちの心とからだには、さまざまな症状があらわれます。

 

 

初めに・・・

「肩がこる、頭痛がする、頭がすっきりしない、胃が重い、手足が冷える、眠りが浅く夢をよく見る」

 

などの症状がみられる。

 

ストレスがさらに継続すると、

 

「イライラする、血圧が上がる、疲れがとれない、食欲が減退する、便秘や下痢を起こす、よく眠れない」

 

などの症状がみられやすくなるそうです。
こうした症状の原因には、自律神経の乱れが関係していることが少なくありません

 

 

毎日の生活の中で意識的にリラックスタイムをつくり、

 

副交感神経の働きを上手に引き出してやることが大切ですね。

 

我が家に作ったリラックスタイムを満喫できる場所

 

お気に入りのBGMとアロマをたきながら

 

プレミアム酵素を飲む

 

そして雑誌を読む(*^_^*)まさに極上のリラックスタイム

 

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プレミアム酵素の炭酸割りで体の中からキレイにリラックスタイム♪

 

みなさんも、自分流のリラックスタイムのお友に プレミアム酵素いかがですか

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